시간을 지배하라: 하루를 2배로 활용하는 시간 관리 비법 ⏰

"하루가 24시간이 아니라 48시간이면 좋겠다"는 생각, 해본 적 있으신가요? 하지만 시간은 늘릴 수 없으니 주어진 시간을 더 효율적으로 사용하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 시간 블로킹(time blocking), 포모도로 기법, 우선순위 매트릭스 등 실질적으로 활용 가능한 시간 관리 비법을 소개합니다. 스마트폰 사용 시간을 줄이고, 습관을 개선해 시간을 지배하는 방법을 알아보세요! 😊🗂️ 1. 시간 블로킹(Time Blocking)으로 하루를 체계적으로 설계하기시간 블로킹이란?하루를 블록 단위로 나누어 특정 작업에만 집중하는 방법입니다.예: 오전 910시에는 이메일 확인.11시는 보고서 작성.활용법:하루를 30분~1시간 단위로 쪼갠다.중요한 업무부터 우선 배정.작업별로 색상 코딩:업무, 개인 ..